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117小时

2013-07-25 10:45   来源: 《商业伙伴》   作者: 祁萌、张戈

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6天的奔跑,让杨建国成为登上意大利报纸头版的第一位中国IT人。

 
        在遥远的意大利北部阿尔卑斯山区,有一场人类挑战自我的极限赛事,“巨人之旅”。参赛选手要在海拔3300米,最低气温零下7度的基本条件下,跑完330公里各类山路,穿越25座高山,完成24000米总爬升。比赛关门时间,150小时。
 
        “巨人之旅”2012年首次被引入中国。杨建国在2011年底的山地电影节上看到了它的宣传片,“当时热血沸腾!想着如果有机会,一定要去试试。”
 
跑有所成
 
        时间回到2004年,一直对中长跑怀有梦想的杨建国一时技痒,报名参加了北京马拉松的半程项目。这对于多年没有参与长跑运动的人而言,相当冒失。
 
        “就是想试试,自己行不行。”杨建国也觉得自己在干傻事,毕竟在常年不训练的情况下,突然跑长程,很容易受伤。幸运的是,尽管这种傻事一直做了4年,杨建国却从未受伤。
 
        奥运会让2008年的中国热血沸腾。杨建国告诉女友,要为她跑一次全程马拉松。在毫无训练准备的情况下,这又是一次冒险。
 
        “她在起点送我起跑,之后又坐车去终点迎接我。”杨建国清楚地记得当时的每个细节。当杨建国最终用时4小时44分22秒到达终点时,两人相拥而泣。
 
        杨建国把自己“运动生涯”的起点定在此后的2009年。这一年,他加入李宁跑步俱乐部,开始正式的系统训练。
 
        俱乐部的系统训练要求会员每周自行训练2次,每周日再参加20公里集中训练。在此后的每个周日,杨建国都需要在早晨5点出发赶往集合点,参加训练。
 
        转眼到了2010年。5月,俱乐部推出“铁血训练营”,专业教练带队让杨建国的训练水平再上一个台阶。
 
        训练营的集训地设在北京体育大学内,每周系统训练3次。工作日的训练足以让很多人抓狂:杨建国晚上下班后需要从北京市内赶到北五环外参加训练,训练2小时结束后,再回到远在西南五环外的家中。
 
        也是从2010年开始,杨建国大量参赛:张家口马拉松、太原马拉松、潍坊马拉松、天津马拉松、北京马拉松、上海马拉松几无遗漏。其中,在2010年阴冷小雨中鸣枪开跑的北京马拉松比赛中,杨建国跑出3小时15分的成绩。这一个人记录直到2012年上海马拉松才被自己打破,这次的成绩是3小时零11秒。
 
        说起这诡异的11秒,杨建国多少还有些遗憾。“其实当时是按照进入3小时的目标准备的。”杨建国说。由于赛道设置的原因,半程和全程选手互有干扰,最终成绩仅差11秒未能进入3小时。“当然,这种遗憾也是一种美。重要的是经历过。”
 
受邀参赛
 
        除了频繁的参加马拉松赛事,越野跑从2009年开始进入杨建国的兴趣范围。
 
        2009年,北京举行了首届The NorthFace北京越野跑挑战赛,杨建国报名参加了50公里越野。赛事在北京的北部山区举行。赛事中的少补给、迷路、长下坡……给杨建国带来了在城市跑中从没遭受过的压力;但这些也都是杨建国喜欢上越野跑的原因。
 
        此后的两年中,杨建国每届比赛都有参加,参赛距离也增加到10 0公里。2011年,在圈内已经小有名气的杨建国受邀参加黔东南的100公里越野跑多日赛,在和一些国内外职业与专业运动员同场竞技的环境下,跑出了33名的成绩。
 
        2012年初,杨建国马不停蹄,香港的100公里越野赛、郑州开封马拉松、TNF100公里越野赛、黄崖关长程马拉松……
 
 
 
        6月份,张家口马拉松赛场上出现了一支三口之家的参赛队伍,男选手正是杨建国。他的妻子这时也早已进入“圈内”多年。这天的比赛,杨建国用童车推着3岁的孩子,全家共同完成了一次马拉松全程。
 
        时间到了9月的一天,杨建国突然接到电话,受邀参加意大利“巨人之旅”。这着实让杨建国兴奋不已。要知道,全中国只有4个受邀参赛名额,而且受邀选手要依靠国内赛事成绩定“输赢”。
 
        兴奋之余,杨建国也在为两件事惴惴不安。一是自己的膝伤。在年初香港100公里越野赛中,他跑伤了膝盖。这对于需要进行长时间下坡跑的越野跑运动来说,是“致命伤”。二是,自己从未尝试过连续的300公里越野跑,“巨人之旅”的强度远超自己的训练和比赛水平。
 
        杨建国任职于中联绿盟信息技术有限公司,体育健身在公司文化里有着其特殊的地位。据说,体育特长在面试中联绿盟时还是个加分项。公司设有长跑俱乐部,杨建国则是俱乐部里的高手。为了帮助杨建国达成目标,顺利完赛。“公司上下除了安排陪练,还有心理辅导和赛事准备方面的帮助。”杨建国说。在“巨人之旅”准备期间,杨建国俨然成了公司的“大熊猫”。
 
        为了完成“巨人之旅”,杨建国安排了三个周期的训练计划。从恢复期,到高强度训练,再到调整训练,他希望把自己的状态调整到最佳。
 
巨人之旅
 
 
        意大利的瓦莱达奥斯塔大区境内全是山地。“巨人之旅”在共计330公里的赛道中,意大利最高的四座山峰,勃朗峰、玫瑰峰、切尔维诺峰和大帕拉迪索山,抬头可见。比赛共设置了7个签到站和40多个补给点,由选手自行安排休息和睡眠时间。
 
        赛事在意大利的异域风情中开始的。比赛的盛况让人惊叹。“震耳欲聋的马铃声、欢呼声以及直升机发动机的声音,让每一位队员都热血沸腾。”杨建国回忆比赛当时的盛况,仍激动不已。
 
        比赛首先穿过意大利的库马约尔小镇,沿途的居民几乎将这一赛事当作狂欢节一般庆祝,一路为运动员加油。这种对运动的狂热,国内少见。
 
        第一个坡段,杨建国和3位中国选手用了约3个小时,表现已算抢眼。白天雪山环抱的绝美风景,任由4位中国选手恣意享受。
 
        虽然年初膝盖受伤,但经过半年多的调整与恢复训练,杨建国参赛前自觉已无大碍。所谓天有不测风云,在经过第一个补给点后,杨建国突然感觉到膝伤复发的警报。半月板的疼痛让他“从幸福的云端,狠狠地跌落到了谷底”,只能放慢速度。
 
        第一天夜间10点,连续奔跑12个小时的杨建国比3位同伴晚到休息站约2个小时。在2个小时的短暂睡眠后,杨建国起身上路,追赶已提前出发2小时的队友。
 
        白日的喧嚣与美景,换成了寒夜寂静的星空。唯一不变的,是膝伤仍在困扰着杨建国。好在午夜途经的赛段上坡居多,膝盖的压力已减轻了不少。
 
        但针对膝伤,杨建国这时还是给自己制定了新的战术:“上坡狂超人,下坡被狂超”。就这样过了12个小时,杨建国竟然又赶上了3位队友。
 
        下午6点到达第二个休息站睡眠5小时。在这里,一位队友因身体不适意外退赛,让杨建国深感无奈,也意识到了赛事的艰难超出想象。
 
        凌晨3点,继续出发。杨建国发现膝伤在这时竟又意外地痊愈了。之后的一段高难度下坡路段中,他用1个小时完成,而很多选手则用了3个小时。
 
        “期间超人无数,被超过的老外直惊呼My God!”杨建国说,“事后看了地形图海拔图后,回忆起来还真有些后怕。其实当时如不慎就会摔的粉身碎骨。”
 
        第四天,午夜时分,疲惫不堪的杨建国开始出现幻视幻听。“看见有人在黑夜中对自己微笑、有人欢呼加油走进了才发现不过是石头。”杨建国说,赛前曾经听说有人出现过这种情况,这时才意识到自己需要休息。
 
        迫不得已,杨建国只得在寒冷刺骨的山石间打盹。“只十余分钟后就被冻醒,然后继续出发。”
 
        第五天,疲惫和伤痛继续折磨着杨建国几乎到了崩溃的边缘。凌晨6点,由于大雪封路,杨建国和大部分选手被迫停赛5个小时。
 
        第六天,为了冲击最后的50公里赛段,杨建国一口气睡了5个多小时。
 
        这天,意外再次不期而至。由于大雪封山,组委会临时调整了终点设置,原以为剩下的50公里路程,突然变成了10公里。
 
        “懊悔呀!早知道那5个多小时就不睡了!”杨建国惊呼“上当”。
 
        不过,从当地报纸头版上,杨建国的表情还是可以看出:用时117小时02分18秒顺利完赛,取得中上的成绩,杨建国实已无憾。
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